Recetas

Navidad saludable ¿es posible?

Con la llegada de la navidad muchos pacientes nos piden consejo sobre qué hacer para no aumentar de peso durante estas fechas y cómo hacer de su menú navideño una alternativa saludable pero también deliciosa.Probablemente todo esto te parezca...

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Refréscate de forma saludable!!

Con la llegada del verano y la subida de las temperaturas, a todos nos apetece refrescarnos. Pero ¿es posible hacerlo de forma saludable? ¿Podemos evitar los típicos refrescos cargados de azúcares? Sí, es posible. Hay muchas alternativas a los...

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