BLOG de SALUD

Nutrición y Emociones

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Microbiota: ¿Somos lo que comemos?

Todo el mundo repite esta frase “somos lo que comemos” ... y sí, estoy de acuerdo en gran parte... Pero… ¿Te preguntaste alguna vez qué o quiénes somos en realidad?

El sistema inmunitario y la nutrición

La capacidad del sistema inmunitario es directamente proporcional a la calidad de los alimentos que ingerimos a diario. Descubre por qué.

El placer no es instantáneo

Comer para calmarnos interfiere con nuestros sistemas naturales de placer, llevándonos a experimentar mayores frustraciones y miedos.

Nutrición y hábitos: el paso a paso para el éxito

Nutrición y hábitos: te acompaño a descubrir el paso a paso para integrar hábitos saludables sin fracasar en el intento.

Cremoso de cacao y avellanas

Este cremoso de cacao y avellanas es excelente para calmar esos antojos de algo dulce. ¡Date un capricho sano, sabroso y cremoso!

Descubre tu personalidad

La personalidad entendida a través del rostro. Aprende a observar(te) y descubre cómo la morfopsicología puede cambiarte la vida.

Sobre Mí...

¡Hola! Soy Flor Fernández y quiero darte una cálida bienvenida a este espacio.

Estoy especializada en transformar y entender el complejo cuerpo, mente y emociones a través de la NUTRICIÓN CONSCIENTE.

¡A través de este blog, quiero facilitarte todas las herramientas y conocimientos necesarios para que comiences a empoderarte.

¡Estoy en constante formación, especializándome y actualizándome para brindar siempre lo mejor de mí.

¡Me encantará que me dejes saber qué te parecen los artículos a través de un comentario en los mismos.

¡También puedes dejarme dicho si te gustaría que escribiera sobre un tema en concreto.

¡Gracias por estar aquí!

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